راه‌حل ساده برای درمان سردی دست و پا
۳ گیاه آویشن و مریم گلی و بابونه را به میزان مساوی مخلوط کرده و ۵ گرم از مخلوط را در ۲ لیوان آب جوش دم کرده و با عسل روزانه ۱…
پیاده روی بهترین و ساده ترین ورزش برای تمامی سنین است که تاثیر زیادی در بهبود روند زندگی و داشتن تناسب اندام افراد دارد. این ورزش که به صورت تک نفره و گروهی قابل انجام…
