بعضی از بچه‌ها به دلیل بوی شیر، آن را دوست ندارند و اصلاً از این نوشیدنی استفاده نمی‌کنند در حالی که می‌توان به جای آن، شیرموز، شیرکاکائو ( با کاکائوی کم ) و شیرهویج را…
در گروه های غذایی، نصف یک لیوان بستنی معادل یک واحد لبنیات در نظر گرفته می شود و از نظر کالری با یک لیوان ماست یا دو لیوان دوغ برابری می کند. در صورتی که از نظر میزان…
چرا پزشکان توصیه میکنند که نوجوانان شیر پرچرب بخورند، ولی کودکان نه ؟
جالب است بدانید که بین میزان چربی موجود در شیر و جذب کلسیم، نسبت عکس وجود دارد؛ یعنی هر چقدر چربی…
شیردارچین ترکیبی شگفت انگیز
خواص شیر را ۱۰ برابر کنید
ترکیب شیر و دارچین، ۱۰برابر بیشتر از خود شیرخاصیت دارد
کاهش کلسترول بد، پیشگیری ازحمله قلبی، تنفس راحت و تقویت…
خواص شیرهای گیاهی چیست ؟
شیر سویا، شیر جو دو سر، شیر برنج، شیر بادام، شیر فندق و غیره جزو شیرهای گیاهی هستند که یک جایگزین مناسب برای شیرهای تهیه شده از حیوانات محسوب…
