تندرستی وپزشکی فواید مصرف عدس چیست ؟ 25 دی 1400 0 عدس منبع غنی پروتئین و ویتامین های گروه B می باشد.یکی از بهترین حبوبات محسوب میشود که 20 درصد پروتئین دارد و حاوی مقداری آهن است که البته از نوع آهن گیاهی است و لابد…
