سرکه: دوست یا دشمن سلامتی؟
سرکه باعث کاهش قند خون میشود. مصرف مقدار کمی سرکه یعنی 10 گرم به همراه غذای شیرین، میزان گلیسمی یا همان قند خون را کاهش میدهد. به نظر میرسد که اسید استیک موجود در سکه…
تغذیه چیست,تعریف تغذیه,تغذیه pdf,تغذیه سالم,تغذیه ورزشی,علم تغذیه چیست,تغذیه مناسب,اهمیت تغذیه