بررسی مطالب دسته بندی

مشاوره

قانون دانه ها

نگاهی به درخت سیب بیندازید. شاید پانصد سیب به درخت باشد كه هر كدام حاوی ده دانه است. خیلی دانه دارد، نه؟ ممكن است بپرسیم: «چرا این همه دانه لازم است تا فقط چند درخت…

تاثیر نور درمانی بر مشکلات روحی

یک روانپزشک معروف هلندی می گوید لایت تراپی یا نوردرمانی نه فقط برای درمان اختلالات عاطفی فصلی بلکه به عنوان درمانی موثر برای افسردگی در حال تکامل و گسترش است. یک…

خانواده و تاثیر آن در خودکُشی!

یکی از اصلی‌ترین علل روانی و رفتاری در زمینه‌ خودکشی افسردگی، انزوا، گوشه‌گیری و اصالتا فاصله گرفتن از ارزش‌های دینی و معنوی است. افراد با ایمان محال است که دست به خودکشی…

از حال بد به حال خوب

ده خطای شناختی مسبب روحیات منفی اغلب کسانی که این خطاهای شناختی را مطالعه نموده اند معتقدند که این معلومات زندگیشان را متحول کرده است. با این حال توجه داشته باشید که…

دوست یا قارچ سمی؟؟!

با مطالعه بخشهای مختلف وجودی انسان در سال های متمادی به این نکته میرسیم که انسان موجودی است اجتماعی و برای رشد و تکامل به ارتباط با دیگران نیاز دارد و در راستای رشد و…

3 راه برطرف کردن مشکلات روابط

دکتر گاتمن به بررسی روابط زناشویی زوج‌های موفق پرداخته و۳ راه حل برای مشکلات زناشویی و روابط عاشقانه‌ پیشنهاد کرده است : 1_شناخت همسر دکتر گاتمن این مورد را "نقشه…

تفاوت خشم وخشونت در چیست؟

ناتوانی در تمايز خشم (anger) و خشونت (violence & rage بسيار ديده می شود. خشم هيجانی طبيعی و جهان شمول است که در هنگام ناکامی به عنوان يک واکنش طبيعی هيجانی بيدار می…

چرا از ترسیدن لذت می‌بریم؟!

چرا بعضی‌ها می‌توانند از پرش با اسکی، سقوط آزاد با طناب و ورزش‌های خطرناک لذت ببرند. ممکن است این پرسش برایتان پیش آمده باشد که چرا انسان‌ها گروه‌گروه به تماشای فیلم‌های…

هفت قانون برای نه گفتن به کودک

حواس کودکتان را پرت کنید وقتی در حال انجام کار اشتباهی است به او بگویید: بیا یک کار جدید کنیم یا بگویید: بیا ببین دارم چه کار میکنم نه گفتن در شرایط خاص فقط وقتی…

درمان لجبازی کودکان

راهکارهای پیشنهادی درمان لجبازی 1_برای ارتباط اولویت قائل شوید کاری نکنید که کودک شما را در مقابل خود ببیند. به هیچ وجه جز در مواقعی که واقعا خطر کودک را تهدید…

آموزش صبوری به کودکان با بازی کردن!

بازی‌ها و فعالیت‌های مناسب برای آموزش صبوری به کودکانبرخی از بازی‌ها و فعالیت‌ها در آموزش صبر به کودکان تاثیرگذار هستند. برخی از این فعایت‌ها شامل موارد زیر هستند. پخت…

از آرتروز فکری چه میدانید؟

آرتروز بیماریی است که به مفاصل حمله می‌کند و نتیجه اش این می‌شود که بیمار نمی‌تواند مفاصلش را به راحتی تکان دهد. اما آرتروز فکری بیماریی است که وقتی به انسان حمله…

همدلی را به فرزندان خود آموزش دهید

همدلی چیست؟ همدلی به معنی ساده عبارت است از توانایی درک احساسات و نگرانی های دیگران از طریق مشاهده عالئم ظاهری احساسات مختلف. همدلی را می توان پرورش داد و تقویت نمود.…

کات!همه چیز تمام است…

ترک وابستگی ناسالم، شروع یک سفر برای پیدا کردن هویت حقیقی خودتان است، این که من چه کسی هستم، چه چیزی از یک رابطه میخواهم،خود من چه مسائلی دارم که باید حل کنم تا بتوانم یک…

تفکر دلفینی چیست؟

چگونه می‌توانیم کلیدی پیدا کنیم که روابط خانوادگی، عاطفی و حرفه‌ای ما را تسهیل کند؟ و چگونه می‌توانیم راه‌حلی بیابیم که برای همه اشخاص راضی‌کننده باشد و ما را به تفاهم…

از شنبه !…

تقریبا مطمئنم که برای هر کسی، زمانهایی پیش آمده که تصمیم بگیرد در یک فرصت مناسب، کار مشخصی را انجام دهد. مثال: - از این مهمانی به بعد رژیم غذایی خاصی را شروع میکنم. -…

آمارعجیب عدم گفتگو میان همسران!!

با تاسف فراوان باید گفت یکی از مشکلات خانواده های امروزی کم رنگ شدن فرهنگ گفتگو است به گونه ای که به شهادت آمار بیشتر زن و شوهرهای ایرانی روزانه حتی نیم ساعت هم باهم صحبت…

چرا فرزندم کتک میزند؟

توصیه هایی برای کنترل خشم کودکانتان کیفیت بازی و لذت بردن کودک، مهم تر از سن همبازی اوست. اگر فرزند دلبند شما بدون مشکل خاصی با کودکان 2تا 3سال بزرگ تر از خود، مشغول…

خنده چگونه باعث شفای بدن می شود؟

وقتی پزشكان به نورمن كازينز گفتند كه به بيماری " آنكيلو اسپونديليتيس " مبتلاست اضافه كردند كه هيچ كمكی نمی توانند به او بكنند و بايد آماده باشد كه بعد از دوره ای درد…

آموزش تفسیر نقاشی کودکان

چرا تفسیر نقاشی کودک مهم است؟ دلیل اهمیت تفسیر نقاشی کودک این است که گاهی کودکان تمایلی برای ابراز و اعلام احساسات درونیشان به والدین ندارند و یا ممکن است کودکان بصورت…

معنا درمانی کنیم!

مکتب روان‌شناسی لوگوتراپی یا معنا درمانی که ویکتور فرانکل بنا نهاد امروز یکی از مکاتب مطرح روان‌شناسی در جهان است.فرانکل اگزیستانسیالیست (پیروان اصالت وجود، هستی‌گرا)…