هل این بندانگشتی شگفتی آور

0 1

16 دقیقه

شما به دنبال این مطالب هستید:

هل سبز گیاهی است که بومی جنوب شرق آسیا است. هل درختی است از خانواده زنجبیل به صورت وحشی و پرورشی در مناطق کوهستانی و در سایه درختان می‌روید
هل سیاه و سفید نیز از نظر خواص کم و بیش خواص هل سبز را دارا است. ضدنفخ معده و روده می‌باشد،تقویت‌کننده نور چشم است

 

اما خواصی از هل که احتمالا نمیدانستید:

۱_درمان هالیتوسیس یا تنفس بدبو

یکی از مشکلات رایج مردم داشتن بوی بد دهان می‌باشد. تحقیقات نشان داده‌است دانه‌های هل باعث از بین رفتن باکتری دهان می‌شود و می‌تواند درمان مؤثری برای مشکل تنفس بدبو باشد. به همین دلیل از هل در صنعت آدامس سازی استفاده می‌شود.

۲_جلوگیری از سرطان

تحقیقات حیوانی نشان داده‌است که مصرف هل می‌تواند باعث کند شدن رشد سلول‌های سرطانی شود. هل دارای دو ماده به نام لیمونن و سینئول می‌باشد که دارای خواص ضد سرطانی می‌باشد.

۳- کاهش فشارخون

تحقیقات نشان داده‌است که مصرف روزانه ۳ گرم هل در روز طی مدت ۱۲ هفته می‌تواند در کاهش فشارخون تأثیرگذار باشد.

۴_تقویت سلامت قلب

خواص آنتی اکسیدانی آن می تواند سلامت قلبی را تقویت کند. هل همچنین حاوی فیبر است، مواد مغذی که می تواند به کاهش سطح کلسترول و بهبود سلامت قلب کمک کند و می تواند سطح فشار خون را تنطیم کند و این برای قلب مفید است ، در این مورد هل سیاه مفید تر از هل سبز است.البته مصرف زیاد آن تپش قلب را افزایش میدهد

۵_ درمان سکسکه

هل دارای خواص آرامش بخش عضلانی است و این می تواند به کاهش سکسکه کمک کند.یک قاشق چای خوری پودر هل را به آب گرم اضافه کنید و بگذارید حدود ۱۵ دقیقه بماند. سپس صافش کنید و بنوشید

 

۶_هل برای بهبود رنگ پوست

یکی از مزایای استفاده از هل این است که می تواند به شما پوستی خوب بدهد ؛ روغن هل به از بین بردن لکه های پوست کمک می کند. می توانید پودر هل را با عسل مخلوط کنید و آن را به عنوان ماسک به صورت خود بزنید

دیگر مزایای پوستی هل را می توان به خواص ضد باکتری و آنتی اکسیدانی اش نسبت داد ، این ادویه به کاهش آلرژی های پوستی کمک می کند و پوست را بهبود می بخشد و همچنین می تواند به عنوان یک ابزار برای تمیز کردن پوست مورد استفاده قرار گیرد.

 

فواید درمانی برای پوست:

در محصولات مراقبت از پوست برای خواق ضد عفونی کننده و ضد التهابی اش مورد استفاده قرار می گیرد که همچنین آرامش و تسکین پوست را همراه دارد. لوازم آرایشی همراه با هل، از محصولات درمانی آروماتراپی شناخته شده اند

۷_هل برای بهبود سلامت مو و تغذیه پوست سر

این یک هدیه است ، بهبود سلامت پوست سر به معنی داشتن موهای قوی تر و بهتر است. هل باعث تقویت ریشه مو و درخشش موهای شما می شود

خواص آنتی اکسیدانی هل، و به ویژه نوع سیاهش، پوست سر را تغذیه می کند و سلامتی شما را بهبود می بخشد. این ادویه نیز فولیکول های مو را تغذیه می کند و قدرت مو را افزایش می دهد. شما می توانید موهای خود را با آب هل (مخلوط پودر هل با آب و استفاده قبل از شامپو) بشورید. خصوصیات ضد باکتریایی هل حتی در صورت بروز عفونت های پوستی سر رل نیز درمان میکند.

۸_رابطه هل منگنز و دیابت

نتایج پژوهشی که در ایالات متحده‌ی آمریکا انجام شده است نشان می‌دهد خانم‌هایی که هر روز به میزان کافی منگنز دریافت می‌کنند کمتر دچار گرفتگی عضلات و افسردگی پیش از قاعدگی می‌شوند.
برای همین توصیه می‌کنیم زمان آماده کردن چای، قهوه یا هات‌چاکلت‌تان یک قاشق چای‌خوری (۵ میلی لیتر) هل به آن اضافه کنید.
توجه داشته باشید با مصرف این ادویه‌ی خوش عطر و طعم حدود ۳۲ درصد منگنز مورد نیاز روزانه‌تان را تأمین کرده‌اید.
هل فوق العاده غنی از منگنز می باشد ماده معدنی که می تواند خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد

۹_سالم‌ترین دیکلوفناک و عضله باز کن و مسکن دنیاست

اگر کمر درد، درد عضلانی یا رماتیسم دارید هر وقت چای دم میکنید یا لای برنج یک دانه «هل» درسته قرار دهید
اضافه کردن ۱ دانه هل به چای به کاهش تجمع چربی‌ها کمک میکند
پوست شما را جلا میدهد، سردرد را تسکین، حالت تهوع را رفع و نفخ و سوء هاضمه را درمان میکند

۱۰_دفع سنگ کلیه با هل

اگر هل را با پوست آسیاب کرده صبح، ظهر و شب هر بار یک گرم در یک استکان آب‌جوش دم‌کرده با کمی عسل بنوشید سنگ کلیه دفع می شود

۱۱_رفع گلو درد تقویت معده و روده

مصرف دم‌کرده هل مفرح، مقوی معده لطیف و بادشکن است. دانه‌های هل خواص گرما بخشی داشته و معده و روده‌ها را تقویت می‌کنند. هل اشتها را تحریک می‌کند و عمل هضم غذا را بهبود می‌بخشد.
نوشیدن دم کردهٔ داغ آن موجب تسکین کولیت، سوءهاضمه، نفخ، حالت تهوع و بی‌حالی شده و مانع ترشح زیاد اسید معده می‌شود. یکی از خواص ویژه و بسیار ارزشمند هل، جلوگیری از تشکیل خلط در گلو است.
دانه‌های هل خاصیت داروی اکسپکتورانت را دارد و سینوس‌ها و برونش‌ها، بینی و سینه را از خلط و ترشحات اضافی پاک می‌کنند
زمانیکه گلویتان درد میگیرد و یاسینه‌تان خشک میشود ؛ بجای استفاده ازآبنبات‌های سرد، زیر زبانتان هل بگذارید
به خاطر اینکه هل باعث نرمی و رفع احتقان مجاری تنفسی شده و از بروز التهاب‌های جدی پیشگیری می‌کند.
دمنوش این ادویه به همراه کمی عسل برای رفع گلودرد فوق‌العاده‌ است
جویدن دانه های هل پس از صرف غذا ضمن کمک به هضم و گوارش بهتر به از بین بردن بوی بد دهان کمک میکنند دانه های هل خواص گرما بخشی داشته و معده و روده ها را تقویت میکنند.

روش صحیح ذخیره سازی و نگه داشتن هل:

ذخیره سازی مناسب هل برای حفظ طعم و مزه و حفظ عمر مفیدش ضروری است. بهترین راه ذخیره هل نگه داشتنش با غلافش است، چون اگر غلافش را بکنید به سرعت عطر و طعمش می رود.هل با غلافش می تواند تا یک سال طول عمر کند، زمانی که در یک مکانی با هوادهی و در یک محل سرد و خشک ذخیره شود.کپسول های هل خشک باید در ظروف بدون رطوبت و دور از نور مستقیم خورشید نگهداری شوند.

طریقه کاشت هل در منزل

خاک مناسب هل

هل خاک های سنگین رسی و لوم رسی را ترجیح می دهد.پی اچ مناسب خاک برای رشد و نمو گیاه هل بین ۴٫۲ تا ۶٫۸ می باشد.

کود موردنیاز هل

با توجه به نیاز بالای این گیاه به مواد و عناصر غذایی، افزودن مقادیر مناسبی کودهای شیمیایی به همراه کودهای آلی نقش مهمی در افزایش عملکرد میوه هل و همچنین بهبود کیفیت آن دارد.

نحوه کاشت

دانه های قهوه ای هل را که غلاف هستند جمع آوری کنید. دقت داشته باشید سبز نباشند و پودر یا خرد شده نباشند.

خاک سبک شامل شن و ماسه تهیه کنید و آن را مرطوب کنید و داخل گلدان بریزید.
دانه ها را روی خاک بپاشید و خاک کمی روی آن بریزید. (دقت داشته باشید میزان خاک نباید از دو برابر قطر دانه بیشتر باشد) و روی آن را با اسپری آب بپاشید. خاک را همواره مرطوب نگهدارید اما آن را غرقاب نکنید.
دانه های هل پس از گذشت ۱-۲ماه جوانه می زنند و معمولا همه آن هاجوانه خواهند زد. هنگامی که جوانه ها در ظرف مشاهده کردید. گلدان را به جای گرم و مرطوب منتقل کنید. هل یک گیاه استوایی است و در سرمای زمستان طاقت نخواهد آورد.اما می توانید در تابستان آن ها را به بیرون از خانه منتقل کنید.از آنجایی که این گیاه رطوبت پسند است گلدان آن را مرطوب نگه دارید

مطالب مرتبط

ارسال یک پاسخ

توجه داشته باشید: آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

نظر شما پس از تایید مدیر منتشر خواهد شد.