جینسنگ و خواص اسرارآمیز این گیاه تاریخی

0 308

باور بر این است که جینسنگ برای بهبود سلامت مفید است. این گیاهان کوتاه، با رشد کم و با ریشه‌های گوشتی دارای یک ریشه رنگی دندانه‌دار شکل، یک ساقه نسبتاً بلند و برگ‌های سبز با شکل بیضوی هستند. اعتقاد بر این که هر دو جینسنگ آمریکایی و جینسنگ آسیایی انرژی را افزایش می‌دهند، سطح قند خون و سطح کلسترول را پایین آورده و استرس را کم کرده. آرام‌بخش هستند و در درمان دیابت مؤثرند و اختلال عملکرد جنسی در مردان را مدیریت می‌کنند

واژه جینسنگ از کلمه چینی جین‌سنگ (و در تلفظ دیگر: رین‌شن 人参) گرفته شده‌است. «رین» در چینی به معنی «مرد/آدم» و «شِن» به معنی نوعی گیاه یا ریشهٔ گیاه است. نام آدم‌گیاه به این خاطر به این گیاه داده شده‌است که شکل ریشه‌های دوشاخه آن شبیه به پاهای انسان است.کاربرد آن در زبان‌های غربی به سدهٔ هفدهم بازمی‌گردد

جینسنگ در دسته گیاهان همه ساله و دائمی قرار می‌گیرد. بسیار کند رشد بوده و به سال‌ها وقت برای بلوغ خود نیازمند است. ریشه‌ای بزرگ و گوشتی داشته و طول آن به cm 7-5 می‌رسد. ضخامت ریشه در حدود cm5/2-1 می‌باشد و بخش اصلی آن حالتی دوکی شکل و معمولاً ۲ شاخه در انتها را به خود می‌گیرد. معمولاً ریشه چه‌های کوچکی نیز از اطراف آن به سمت خارج رشد می‌کنند. ریشه این گیاهان در بین دوران ۳ تا۱۰ سالگی گیاه قابل برداشت است و در صورت گذشت سالیان بسیار دراز به تدریج فرسوده شده و تغییر شکل می‌دهد و می‌تواند منفذدار و چوبی شود.

این گیاه در حدود سال چهارم از زندگی خود شروع به گل دادن می‌کند و پس از سپری کردن حدوداً ۴ تا ۶ سال از عمر خود، ریشه اش، به بلوغ می‌رسد جالب این که اهمیت این گیاهان در چین تا به حدی است که صادرات بذر این گیاه ممنوع است و از گیاهان تحت حفاظت در این سرزمین به‌شمار می‌آیند. همچنین در کشور روسیه کندن گونه‌هایی وحشی این گیاهان غیرقانونی است و در صورت تخلف شرایط خاص خود را دارا می‌باشد. پس از برداشت گیاه آن، زمین در حدود ۴ الی ۶ سال قابل کشت مجدد جینسنگ نیست.

خواص جینسینگ برای مو

جینسینگ فواید زیادی برای مو دارد. پیشگیری از ریزش مو و سرطان از خواص فوق العاده این گیاه است. برخی از افراد معتقدند که ریشه این گیاه موجب شادابی پوست سر و افزایش رشد موها می شود. همانطور که ذکر شد رفع استرس از خواص جنسینگ است. همانطور که می دانید استرس یکی از عوامل مهم در ریزش موها است. جنسینگ با این خواص می تواند بر روی ریزش مو تاثیر مثبتی بگذارد. شستشوی موها با جنسینگ موجب پرپشت شدن مو می شود.

بر اساس نتایج تحقیقات، افرادی که برای ریزش موهای خود از جینسینگ استفاده کرده اند، کمتر به سرطان مبتلا می شوند. یکی از تاثیرات بد شیمی درمانی ، ریزش موها است. مصرف جنسینگ نه تنها باعث افزایش رشد مجدد موها و یا به حداقل رساندن ریزش آنها می شود بلکه در درمان سرطان نیز مفید است.

روش مصرف

به شامپوی مصرفی خود، یک قطره عصاره ی روغنی جینسینگ، ۱ قطره عصاره ی روغنی گیاه رازک، ۱ قطره روغن سویا و ۱ قطره روغن ذرت را اضافه کرده و موهای خود را با آن شستشو دهید. پس از گذشت ۱۵ دقیقه، موهای خود را با آب بشوئید. مصرف ۳ ماه با این شامپو در رشد، تقویت مو و در از بین رفتن مو خوره موثر است.

فواید جینسینگ برای پوست

ضد پیری :

این گیاه در برخی از کشورها با عنوان گیاه ضد پیری معروف است. جینسینگ با فعالسازی سوخت و ساز پوست، رادیکال های آزاد را در پوست رفع می کند. همچنین از پوست شما در مقابل آلودگی هوا محافظت می کند. جنسینگ با تولی کلاژن ، باعث استحکام بیشتر پوست می شود. همچنین از تشکیل چین و چروک و خط های پوست روی صورت جلوگیری می کند.

این گیاه با استرس های روحی و فیزیولوژیکی در افراد مبارزه می کند و در نتیجه موجب تسکین سیستم عصبی می شود. استرس عامل مهمی در پیری پوست به شمار می رود بنابراین با مصرف این گیاه از پیری زود رس پوست پیشگیری کنید.

پوستی زیبا:

یکی از عوامل پیری پوست و چین و چروک آن، پوست های خشک است. متخصصان طب گیاهی اعتقاد دارند که جنسینگ در رفع خشکی پوست بسیار مفید است

جینسینگ خواص جوان سازی و شادابی پوست را دارد. این گیاه علاوه بر افازایش تولید کلاژن، موجب از بین رفتن لکه های سیاه روی پوست صورت نیز می شود. می توانید ترکیب ریشه جینسینگ یا عصاره آن را با روغن زیتون یا عسل روی پوست صورت بمالید تا اثر فوق العاده آن را روی پوست مشاهده کنید.

متابولیسم ناقص پوست باعث بوجود آمدن مشکلاتی از قبیل آکنه، اگزما و خشکی پوست می شود. یکی از خواص جینسینگ، افزایش گردش خون در پوست است که موجب شفافیت و زیبایی پوست می شود.

ریشه و برگ های جینسینگ سرشار از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی هستند که برای پوست فوق العاده سودمند می باشند. این مواد باعث از بین رفتن سلول های مرده پوست و روشن شدن آن می شوند. نوشیدن چای جینسینگ نیز منجر به بهبود و زیبایی پوست می شود.

روش مصرف جنسینگ برای سلامت پوست

۱.شما میتوانید از صابون جینسنگ استفاده کنید

۲.هر روز ۱ عدد کپسول که حاوی ۱۵ میلی گرم پودر عصاره ی خشک جینسینگ، ۱۵ میلی گرم پودر عصاره ی خشک جینکو و ۱۵ میلی گرم پودر عصاره ی خشک گیاه بومادران می باشد را مصرف کنید. این درمان نباید بیش از ۳ ماه زمان ببرد.

طرز تهیه چای جینسنگ

مقداری آب را در ظروف غیر فلزی مانند قوری لعابی یا چینی یا پیرکس بجوشانید. ۱ تا ۳ گرم ریشه خشک شده ی جینسینگ را به آب در حال جوش اضافه نمایید. سپس با کم کردن شعله اجازه دهید تا ۲۰ یا ۳۰ دقیقه، چای دم بکشد. برای غلظت بیشتر می توانید بیشتر از این زمان برای دم کشیدن چای، صرف کنید. در طب سنتی همیشه پیشنهاد می شود که چای گیاهیی را باید کمی سرد و ولرم بنوشید. می توانید روزانه ۱ یا ۲ فنجان از این چای بنوشید. برای تهیه چای می توانید ریشه های جینسینگ را قطعه قطعه کنید. البته باید توجه داشت که این ریشه ها باید تا پایان مرحله خنک شدن چای، درون قوری باقی بمانند

ترکیبات شیمیایی جینسنگ

پاراکیلون، پاناکیلوزید، آمیدون، رزین، اسانس، استرول، ویتامین های گروه B، ژینسه نوزیدها

موارد مصرف

اثر مقوی و معالج روی اکثر بیماری ها، تب بر، رفع خستگی های جسمانی و روحی، لرزش های زمان پیری، نیرو دهنده سیستم عصبی، روماتیسم، تقویت جنسی، ضعف، کاهش قدرت توان و تمرکز، داروی کمکی در دوران نقاهت، کاهش استرس، بهتر شدن خلق و کارکرد شناختی، افزایش کارایی جسمی، تعدیل سیستم ایمنی، بهبود عملکرد قلبی عروقی، دیابت، سرطان،حفاظت از آسیب کبدی.

عوارض جانبی

بیشتر عوارض با دوز زیاد و مصرف طولانی مدت حاصل می شود

بی خوابی، سردرد، لرزش، فشارهای عصبی، حالت سرخوشی، بروز دانه های جلدی، اسهال، ادم، تحریک پذیری، پرفشار خونی، اضطراب، افرایش ضربان قلب، سرگیجه، خونریزی در خانم های یائسه، درد سینه، گیجی، خارش، تغییرات خلق، کاهش اشتها، آسیب های ماهیچه ای ناپایدار، عوارض معده ای-روده ای غیر اختصاصی

قطع یکباره جین سنگ موجب بالا رفتن فشار خون، ضعف و لرزش در افراد می شود

مصرف ۱۵ گرم از طریق خوراکی ایجاد بهت و تشویش و تزریق آن ایجاد وهم و خیالات واهی می کند

مصرف بیش از ۱۵ گرم در روز موجب اختلال در هوشیاری و افسردگی می گردد

زیاده روی در مصرف موجب تورم دردناک پستان ها می شود

جینسنگ می تواند موجب التهاب عروق خونی در مغز شده و ایجاد سردرد و سکته می کند

سندرم شبه آنافیلاکسی در مدت کوتاهی بعد از مصرف مقدار کمی شربت جینسنگ مشاهده شده است

موارد منع مصرف و احتیاط

دوران بارداری و شیردهی و افرادی که قصد بارداری دارند-.

– کودکان و خردسالان

– خانم های مبتلا به آندومتریوز، فیبروز رحم، سرطان سینه، تخمدان و رحم

– -سرطان پروستات

-بیماری قلبی و پرفشار خونی

– افراد مبتلا MS

-دیابت (به علت وجود خطر هیپوگلایسمی)

– اختلال در خواب و بی خوابی

– اختلال در انعقاد خون یا خطر خونریزی و جراحی

– بیماران کلیوی

– افراد حساس به جین سنگ

تداخلات دارویی

– داروهای آنتی پلاکت مانند پلاویکس و تیکلوپیدین

– داروهای آنتی کواگولانت مانند هپارین و وارفارین

– انسولین و داروهای خوراکی دیابت مانند گلی بوراید، گلی پیزاید، تروگلی تازون، روزی گلی تازون، پیوگلی تازون، کلروپروپامید، متفورمین، تولبوتامید، تولازامید، آکابوز، رپاکلینید، میگلیتون، گلی مپریدون

– داروهای آنتی سایکوتیک مانند کلرپرومازین، فلوفنازین، الانزاپین، ریسپریدون

– داروهای آنتی آلرژی مانند فکسوفنادین

– داروهای ضد قارچ مانند کتوکونازول و تتراکونازول

– داروهای ضد سرطان مانند وین کریستین، وین بلاستین، پاکلی تاکسل، اتوزاید

– داروهای ضد چربی مانند لووستاتین

– ضد بارداری های خوراکی

– ضد افسردگی های MAOIS مانند ایزوکربوکساید، سلجنین، ترانیل سیپرومین، فنلزین

– داروهای محرک سیستم عصبی مرکزی مانند آمفتامین ها، دکسترومتورفان، متیل فنیدات(ریتالین)

– داروهای ضد صرع مانند کاربامازپین، فنی توئین، والپروات سدیم

– باربیتورات ها مانند فنوباربیتال

– بنزودیازپین ها مانند آلپرازولام، دیازپام

– داروهای خواب آور مانند سوناتا،آمبیین

– داروهای ضد افسردگی سه حلقه ای مانند آمی تریپتلین، نورتریپتیلین، دوکسپین، آموکساپین

– داروهای قلب و فشار خون، دیگوکسین

– کاهش اثر دیورتیکی فروزماید در مصرف همزمان

– کورتیکواستروئید ها، استروژن

– داروهای NSAIDS مانند ایبوپروفن، ناپروکسن، کتوتیفن، ایندومتاسین، تولمتین،پیروکسیکام، سولین داک، اتودولاک، نابومتتون، اگزاپروزین

– سیکلوبنزامین

– فلوواکسامین

– هالوپورینول

– دیفن هیدرامین

– آسپرین

– فراورده های کیاهی مانند گارلیک (قرص سیر)، جینجر، جینکو، پاپائین

– کافئین موجود در چای و قهوه

– نوشابه های الکلی

FDA و جینسنگ

بر اساس نظر شورای عالی بهداشت عمومی کشور، علی‌رغم غنی بودن ریشه جین سنگ از هیدراتهای کربن، پروتید ها، مواد معدنی مختلف، ویتامین هایB ،E ، C و اینکه هر صد گرم آن ۳۳۸ کالری ایجاد می کند، جین سنگ نمی تواند مانند یک ماده غذایی یا سنتی به حساب آورده شود. بعلاوه بی خطر بودن و موثر بودن جین سنگ توسط FDA مورد تائید نمی باشد. به علاوه استاندارد های دقیقی برای فهمیدن این مطلب وجود ندارد. همچنین گزارشاتی وجود دارد که مکمل های گیاهی فروخته شده دارای آلودگی با فلزات سمی و دیگر دارو ها بوده اند.

هشدارهای مهم

  1. از مصرف خودسرانه مکمل های گیاهی خوداری کنید.
  2. داروهای گیاهی کاملا بی خطر و بدون عارضه نبوده و بدون نظر پزشک در هر شرایطی قابل استفاده نمی باشد.
  3. در صورت وجود هر گونه بیماری زمینه ای یا مصرف همزمان داروهای دیگر با مکمل های گیاهی با پزشک یا داروساز مشورت کنید.
  4. در صورت بروز هر گونه واکنش حساسیتی، باید مصرف این دارو را قطع کنید.
  5. با مشاهده هرگونه عارضه جانبی به پزشک یا داروساز خود اطلاع دهید

 

ارسال یک پاسخ

توجه داشته باشید: آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

نظر شما پس از تایید مدیر منتشر خواهد شد.