بدون ضدآفتاب به مانیتور نگاه نکنید

0 9

خیلی از ما ساعت های زیادی در روز را در طول به کامپیوتر خیره می شویم بدون آنکه به اثرات آن اهمیت دهیم. اما احتمالا پس از مدتی کوتاه اثرات آن را احساس میکنیم. فشار چشمی که از خیره شده به کامپیوتر ایجاد می شود، بسیار معمول است و به نام “سندروم بینایی کامپیوتر” نام دارد.

این سندروم بسیار گسترده است، هرچند که نحوه شیوع آن متفاوت است اما علائم آن احتمالا برای شما آشنا باشد: تاری دید، سردرد، خشکی چشم، آبریزش چشم و خستگی چشم. برای اکثر افراد این علائم موقتی هستند و اگر استفاده از کامپیوتر را برای مدتی متوقف کنند، نشانه ها از بین میرود. اما خبر بد این است که این علائم حتی اگر تنها دو ساعت با کامپیوتر کار کنید هم بروز میکند

شش ساعت نگاه‌کردن به مانیتور معادل ۲۵ دقیقه در معرض نور خورشید بودن است

نتایج یک مطالعه که به تازگی انجام شده است، نشان می‌دهد که ۶ ساعت نگاه کردن به صفحه نمایش رایانه در طول روز به اندازه ۲۵ دقیقه قرار داشتن در معرض نور شدید خورشید بدون داشتن کرم ضد آفتاب برای پوست مضر است

طبق مطالعات امروزه ۶۰٪ مردم بیش از ۶ ساعت در روز در مقابل دستگاه‌های الکترونیکی که نور آبی ساطع می‌کنند قرار دارند، که این نور می‌تواند باعث پیری زودرس پوست شود

مطالب مرتبط

ارسال یک پاسخ

توجه داشته باشید: آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

نظر شما پس از تایید مدیر منتشر خواهد شد.