خواص خوردنی های شب یلدایی

شب یلدا و انار

جالبه بدونید ، نتایج تحقیقات بر روی خواص انار ثابت کرده است که انار تنها میوه‌ایست که خاصیت ۱۱ میوه را همزمان دارد

پاکسازی معده و تصفیه خون

خوردن انار با گلپر بصورت ناشتا معده راپاکسازی و خون را تصفیه میکند.
همچنین پوست را شاداب میکند و دشمن سرطان و آلزایمر و دفع کننده چربی و سموم بدن است.

یک روش مدوا با انار..

انار پخته هر نوع عفونت حاصل از سرما خوردگی مثل گلو درد برونشیت مزمن یا گوش درد را برطرف میکند
یادتون باشه…فقط پوست روشو نخورید…پرده ها و رگه های داخلش رو حتما با دونه های پخته شده میل کنید شب باید میل کنید و بعداز آن چیزی نخورید تا صبح.
با پختن انار آنتی بیوتیک خیلی قوی بوجود می آید که هر عفونت ناشی از سرماخوردگی مثل گلودرد، گوش درد را درمان میکند

بهترین میوه برای مبارزه با سرطان

مصرف منظم انار از ابتلا به سرطان، بیماری های قلبی و امراض خود ایمنی پیشگیری می کند.

انارها به دلیل دارا بودن مقدار قابل توجهی آهن ، ویتامین های گروه ب B1 B2, B6 و C و همچنین اسیدهای پانتوتنیک و فولیک به طور فعال در کار سیستم عصبی مرکزی کمک می کنند.

+ کارشناسان توصیه می کنند انار کاملاً تمیز و بدون نقص خریداری شود . اگر لکه های زرد و قهوه ای روی انار وجود داشته باشد ، این ممکن است نشان دهنده وجود پوسیدگی در داخل آن باشد و بهتر است از مصرف چنین میوه ای خودداری شود.

انار را با پرده های سفید اطراف آن مصرف کنید
زیرا حاوی مقادیر قابل توجهی فیبر نامحلول است که به حرکات دستگاه گوارش، رفع مشکلات دستگاه گوارش و کاهش اضافه وزن کمک میکند.

می‌خواهید لاغر شوید ؟

مصرف انار حتی در کوتاه مدت میتواند رشد سلولهای چربی اطراف معده را متوقف و چربی ها را آب کند
محققان اعلام کردند برای لاغری به مدت ۱ ماه روزی ۱عدد انار بخورید

« انار » بیش از آنکه میوه باشد، داروست !

اگه تا الان فکر میکردید که انار صرفا یک میوه خوشمزه است، سخت در اشتباهید

خواص انار شیرین:

۱_مصرف خوراکی و ماسک انار برای جوانی و روشن شدن پوست
۲_چکاندن ترکیب انار و عسل داخل بینی مانع رشد پولیپ میشود
۳_حاوی مواد معدنی گوناگون همچون کلسیم،پتاسیم و آهن
۴_سرشار از آنتی اکسیدان برای افزایش ایمنی بدن
۵_سرشار از ویتامین های C،Eو A و اسید فولیک
۶_مانع تشکیل پلاک دندان و بروز پوسیدگی
۷_موثر در پیشگیری بیماری های قلبی و سرطان
۸_ضد افسردگی و غم و اندوه را از بین میبرد
۹_درمان عوارض دخانیات و آلودگی هوا
۱۰_خوشبو کردن دهان
۱۱_تقویت کلیه سالمندان

شب یلدا و هندوانه

چربی سوزی سریع با مصرف آب هندوانه

سالم ترین آبمیوه طبیعی که فرد را سیر میکند ولی کالری اضافه ندارد، سطح لیپیدها در خون را کاهش داده و از جمع شدن چربی در شکم جلوگیری میکند آب هندوانه است

مصرف مغز تخم هندوانه به مقدار ۳۵ گرم در روز برای درمان سوزش ادرار،زخم مثانه،زخم معده، خلط خونی
خونریزی ریه و تسکین سرفه توصیه می شود

پوست سفید هندوانه را دور نریزید

به درمان بیماریهای قلبی کمک میکند، سیستم ایمنی را تقویت کرده، ضد خستگی، فشار خون بالا و سکته است
معده و ماهیچه ها را تقویت کرده و ضد سرطان پروستات است

شب یلدا زیاد آجیل بخورید تا عمر طولانی تری داشته باشید و سرطان روده نیز نگیرید
محققان میگویند مغز آجیل هایی مثل گردو، فندق، بادام زمینی میتواند سرطان روده را شکست دهد

فندق نشاسته کمی دارد و بهترین نوع آجیل برای افراد مبتلا به دیابت میباشد و بدلیل فسفر موجب تقویت مغز میشود
پسته سرشار از پتاسیم است که موجب تنظیم فشار خون میشود

۹ شب به بعد آجیل نخورید

مصرف آجیل در ساعات پایانی ‌شب موجب سوء‌هاضمه شده، بنابراین توصیه میشود افراد از مصرف آجیل از ساعت ۲۰ و یا ۲۱ شب به بعد خودداری کنند.
بهترین زمان مصرف آجیل استفاده از آن به عنوان یک میان ‌وعده در ساعت ۱۰ صبح یا ۱۷ بعدازظهر است.

این خوشمزه‌ ضد استرس را وارد آجیل کنید

برگه زردآلو یک خوراکی پرطرفدار حاوی منیزیم است؛ منیزیم یکی از عناصر قوی ضداسترس محسوب میشود که شل کننده عضلانی و در نتیجه آرامبخش است.

۶ نوع آجیل برای دفع ۶ نوع بیماری

گردو= دشمن التهاب
بادام = مفید برای روده
بادام زمینی= بهبود حافظه
پسته= بهبود خلق و خو
فندق= کنترل دیابت
کشمش= کاهنده علائم افسردگی