فن دعوا
فن دعوا
چگونه در دعوا فن بیان داشته باشیم
اول اینکه همیشه سعی کنید با بهترین راه حل ها و بزرگ ترین از خود گذشتگی ها و با صحبت کردن های هدف دار از بروز دعوا و جنجال جلوگیری کنید
به سردی خانه ات فکر کن
قبل از شروع دعوا به عاقبت آن فکر کنید به آن لحظه ای که کدورت و سردی فضای خانه را احاطه می کند.این را به یاد داشته باشید که دعوا لحظه ای است و تمام می شود اما هنگام عصبانیت حرف هایی از دهانتان خارج می شود که بعد از دعوا باعث شرمساری شما می شود.
ترک محیط
هنگامی که قرار است دعوا بین شما و طرف مقابل شروع شود آرامش خود را حفظ کنید و چند نفس عمیق بکشید تا بتوانید عصبانیت خود را کنترل کنید و کلمات ناپسند کمتری را هنگام دعوا بیان کنید یا می توانید محیطی که در آن هستید را ترک کنید و به محیط دیگر بروید و کمی قدم بزنید و آرامش پیدا کنید و همچنان می توانید خود را سرگرم کاری کنید تا ذهن را از موضوعی که مرتبط به دعوا است دور کنید
کسی دشمن شما نیست
قبل از دعوابه این فکر کنید هر حرفی که طرف مقابل بیان می کند بی منظور است و از روی خصومت نیست و فرد قصد آزار و اذیت شما را ندارد
از این دیدگاه نگاه نکنید که طرف مقابل دشمن شماست و باید او را به زانو در بیاورید تا از شما معذرت خواهی کند.مطمئن باشید که تمام حرفها از خصومت نیست و بعضی حرفها را بی منظور خواهید شنید
شخصیتی برجسته با سکوت
هنگام دعوا سعی کنید سکوت کنید تا از بیشتر شدن دعوا جلوگیری کنید با سکوت کردن شخصیت خود را حفظ کرده اید و بعد از دعوا پشیمان از گفته های خود نمی شوید.هنگام دعوا طرف مقابل را به آرامش دعوت کنید و به یکدیگر زمان دهید تا از عصبانیتی که در وجود شما شعله ور شده کاسته شود و با آرامش کامل به گفت و گو بپردازید.
واجب تر از نان سر سفره
هنگام دعوا و مشاجره به یکدیکر احترام بگذارید و در هر شرایطی به یکدیگر بی احترامی نکنید تاجایی که امکان دارد احترام بگذارید حتی اگر احترام نبینید
گذشته واقعا گذشته
زمانی که دعوامی کنید کهنگی ها را دوباره زنده نکنید ودعوا و کدورت های قدیمی را دوباره به جریان نندازید و درباره ی آنها صحبت نکنید چرا که گذشته ها به همان زمان تعلق دارند و باید پشت سر جا گذاشته شوند.
لطفا قهر نکنید
دعوا و مشاجره بین افراد به وجود می آید اما بهتر است به درازا نکشد و به قهر منجر نشود.اگر به جای دعوا و مشاجره،گفت و گو را جایگزین کنید قطعا از دعوا جلوگیری می شود.گفت و گو و بیان کردن مشکلات و نیازها از سمت طرفین با ارائه ی دلیل یکی از بهترین روش های جلوگیری از جدال است.
هنرگوش دادن و پاسخ صحیح
به خوبی به حرفها و استدلال های طرف مقابلتان گوش دهید و یک تعادل بین گوش دادن به حرف طرف و همزمان فکر کردن به اینکه چه پاسخی به او بدهید برقرار کنید.
انعطاف پذیری
اگر یک بخش از حرف طرف مقابل را خوب متوجه نشدید از او بخواهید تا برایتان بیشتر توضیح بدهد ،بعضی اوقات در جروبحث،شما انعطاف پذیری کمتری از خود نشان می دهید و تنها باعث می شوید که وقتتان هدر برود و حرف یکدیگر را متوجه نشوید
آرامش
آرامش داشته باشید گاهی خشم و عصبانیت بر شما غلبه می کند و باعث می شود شما ضعیف به نظر برسید. پر شور باشید اماخشم خود را کنترل کنید.خشمگین بودن شما را جذاب نمی کند قبل از زدن هر حرفی تکنیک ٣ثانیه مکث را اجرا کنید تا کلمات اشتباهتان تا جای ممکن کمتر شود
