تندرستی وپزشکی

محققان به آزمایش موش ها موفق به یافت تاثیر ضد چاقی شکم و قند خون در یک ادویه شدند ، نوعی فلفل به خوبی در کاهش چربی و وزن تاثیرگذار بود.

آیا شما نیز به دنبال افزودن آهن به رژیم غذایی خود هستید و دوست ندارید از گوشت استفاده کنید؟ در این مقاله قصد داریم چند مورد از غذاهای تایید شده‌ای که حاوی آهن و دارای…

نیکوتین ماده ای بسیار سمی و روغن مانند است. مهم ترین ترکیب موثر سیگار، نیکوتین است که عامل اصلی اعتیاد جسمانی به دخانیات است بر اساس معیارهای روان‌ پزشکی، مصرف عادی…

نفخ شکم از کجا حاصل می‌شود؟ نفخ شکم بیش از ۳۰ درصد آمریکایی‌ها را درگیر خود کرده است. با این وجود نبود نفخ و گاز در شکم نیز عادی نیست. بعد از خوردن غذا و نوشیدن مایعات،…

نتایج بررسی‌های محققان استرالیایی که در Nutrition and Cancer به چاپ رسیده است نشان می‌دهد که بروکلی از ابتلا به سرطان کولورکتال پیشگیری می‌کند. به خاطر اینکه این کلم…

1_درد در انگشت ها، پشت ساق پا وکف پا (کلسیم، پتاسیم منیزیم) 2_شکاف در گوشه لب ها (گروه ویتامین B) 3_احساس خستگی (B2) 4_خواب رفتن و کرخی دست و پا (B6و B12) 5_جوشهای…

سلامتی شما امانتی است از جانب خداوند. امانتی که باید از شر بیماری‌ها و ناخوشی‌ها در امان باشد. برای این کار هم لازم است تا جایی که می‌شود از خواص نعمت‌های الهی بهره‌مند…

میوه و سبزیجات، جزئی از محصولاتی هستند که سلامت آن را به هیچ عنوان نمیشود تضمین کرد، به دلیل این که این محصولات در فضا های باز پرورش داده میشوند و برای پرورش آن ها از…

کلم بروکلی کلم بروکلی در گروه سبزیجات قرار گرفته و مانند سایر سبزیجات به مصرف آن تاکید بسیار فراوان می‌شود. این نوع سبزی با توجه به ترکیبات ارزشمند آن فواید بی‌شماری…

خواص بروکلی یکی دو تا نیست. بروکلی باعث لاغری می‌شود و با آسم و آلرژی‌های دستگاه تنفسی مقابله می‌کند. از این گذشته سرشار سولفورفان است. این ترکیبات خطر ابتلا به سرطان را…

بروکلی دارای مقادیر زیادی فیبر، کاروتنوئید ،ویتامین A  ، ویتامین C  و ویتامین K  می باشد که باعث پیشگیری از سرطان معده و روده می شوند

این کلم سبز رنگ خوشمزه، ضد سرطان و سرشار از مواد مغذی مفید برای بدن است. توصیه می‌کنیم از این گیاه سبز سخاوتمند نهایت استفاده را ببرید. کلم بروکلی و قدرت ضد سرطانی‌اش…

باید بدانید گیاهان چلیپایی نه تنها به کاهش وزن کمک می‌کنند بلکه مانع از ابتلا به آسم و برخی از آلرژی‌ها نیز می‌شوند.

کلم بروکلی از آن دسته از سبزی ها است که به تازگی جای خود را در بین برنامه ی غذایی مردم باز کرده است. این سبزی نیز مانند دیگر سبزی ها فواید زیادی دارد و برای بسیاری از…

اگر می‌خواهید بدانید بروکلی با چه مکانیزمی شما را از بیماری و دردهای آرتروز دور می‌کند باید بگوییم که به خاطر وجود سولفورفان است

طبق تحقیقات انجام شده زعفران یک نسخه گیاهی و طبیعی برای تقویت بینایی و رفع مشکلات چشم می باشد و تاثیزی شگفت انگیز و درمانی دارد. تاثیر فوق العاده زعفران برای چشم این…

باورهای اشتباهی درباره چشم و بینایی میان مردم رواج یافته که اصلا حقیقت ندارند. چشمان ما انسان‌ها ارگان‌هایی شگفت‌انگیز و به شدت پیچیده هستند. اگر بخواهیم حق مطلب را به…

کمبود آهن موجب بروز کم خونی می شود و در نتیجه عوارضی را برای بدن ایجاد می کند. خوردن برخی غذاها و مواد خوراکی موجب می شود تا بدن، آهن را جذب نکند. شناختن عوارض مربوط به…

بسیاری از سبزیجات هستند که برای سلامتی ما فواید بی‌شماری دارند. کلم بروکلی یکی از این سبزیجات است که نمی‌توان از برشمردن فواید بی‌ نظیرش چشم‌ پوشی کرد. این سبزی محبوب…

چغندر، آب و برگ‌های آن دارای خواص فوق‌العاده‌ای هستند که مراقب قلب، چشم‌ها، مغز و سلامتی ما هستند. با ما همراه باشید تا گوشه‌ای از خواص این گیاه فوق‌العاده را با شما در…

نکاتی پیرامون یبوست * ابتدا غذا به وسیله دندان‌ها باید خوب جویده شود و با بزاق دهان خوب مخلوط شود. خوب جویدن و نرم نمودن، اولین گام برای هضم بهتر مواد غذایی در بدن…

روغن میخک یکی از انواع روغن های ضروری است که از ساقه، برگ و جوانه گل های خشک شده درخت میخک به دست می آید. قرن هاست که در طب سنتی از روغن میخک برای بهبود هضم غذا، تسکین…

در قرن 16 میلادی ترب در انگلستان شناخته شد و مورد استفاده قرار گرفت و سپس در قرن 17 میلادی در ماساچوست مورد کشت واقع شد. ترب از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک است و از…

عده‌ای می‌گویند که گوشت قرمز برای سلامتی مفید است و گروه دیگری بر این عقیده‌اند که این ماده‌ی غذایی می‌تواند دردسرساز باشد. یعنی این که خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند…

بسیاری از افراد از بوی بد دهان خود گله و شکایت دارند و مسواک زدنهای پی در پی نیز نتوانسته به آنها کمک زیادی بکند . در ادامه این مطلب شما را با 12 ماده خوراکی از بین برنده…

قصد این مقاله ارائه اطلاعاتی در خصوص علائم کمبود آهن در بدن انسان است، که می‌تواند تحت عوارض مختلف پزشکی و گروه‌های سنی مختلف خود را نشان دهد

گیاه شلغم از خانواده کلم است. بر حسب سن، ریشه‌ این گیاه می‌تواند کاملا گرد و یا کمی کشیده و رنگ آن نیز از سفید تا سبز، زرد و یا ارغوانی متفاوت باشد. طعم انواع سفید و زرد…

سنگ کلیه زمانی ایجاد می شود که اجزای ادرار «شامل: مایع ادرار، املاح مختلف و اسیدها» از حالت تعادل خارج شده باشند. مهمترین درمان سنگ کلیه مصرف کردن به اندازه آب و دوری از…

رنگدانه های زرد موجود در آب پرتقال با کاهش آسیب‌های ناشی از تابش نور خورشید بر پوست ارتباط دارد و گفته می‌شود که قابلیت انعطاف پذیری پوست را تقویت می‌کند

برخی خانواده‌ها بر این باورند که هرچه از زمان تهیه ترشی بگذرد کیفیت بهتری پیدا می‌کند و حتی معتقدند سیر ترشی چندساله خاصیت درمانی دارد و التیام دهنده بیماری‌های قلبی است.…