تندرستی وپزشکی

سرکه باعث کاهش قند خون می‌شود. مصرف مقدار کمی سرکه یعنی 10 گرم به همراه غذای شیرین، میزان گلیسمی یا همان قند خون را کاهش می‌دهد. به نظر می‌رسد که اسید استیک موجود در سکه…

بیماری هایی که با روزه گرفتن درمان میشوند دلیل اصلی بروز اکثر بیماری ها تجمع مواد زائد و سمی در بدن است که از پرخوری به وجود می آید. اکثریت افراد در خوردن زیاده روی می…

طرز تهیه گراتن سیب زمینی مواد مورد نیاز برای تهیه گراتن سیب زمینی : سیب زمینی       4 عدد کره                   25 گرم پنیر پیتزا           400 گرم سس مایونز…

ماده ای لزج و چسبناک از برگ انجیر مشتق می گردد. از همین خاصیت برگ انجیر برای تسکسن درد گلو و یا برطرف کردن خلط سینه استفاده می شود و از این جهت با خواص دوغ شتر مشترک است.

سود و زیان زنجبیل برای سلامتی بدن چیست ؟ زنجبیل یک تنه می‌تواند طعم هر غذا یا شیرینی را از این رو به آن رو کند. علاوه بر طعم‌دهی خواص درمانی زیادی نیز برای این ادویه…

برای تقویت قوای جنسی از چه گیاهانی میشود استفاده کرد ؟ گل مغربی برای مقابله با خشکی واژن نتایج بررسی‌های محققان فرانسوی که در سال 2003 به چاپ رسیده است نشان می‌دهد از…

در گروه‌ های غذایی، نصف یک لیوان بستنی معادل یک واحد لبنیات در نظر گرفته می ‌شود و از نظر کالری با یک لیوان ماست یا دو لیوان دوغ برابری می‌ کند. در صورتی که از نظر میزان…

قره قات (قره قاط) یا سیاه گیله درختچه ی کوچکی است به ارتفاع تا 60 سانتی متر که دارای برگ هایی بیضوی و به رنگ سبز روشن است. برگ های این گیاه بادوام بوده ولی در زمستان بر…

طبق تحقیقات انجام شده زعفران یک نسخه گیاهی و طبیعی برای تقویت بینایی و رفع مشکلات چشم می باشد و تاثیزی شگفت انگیز و درمانی دارد. تاثیر فوق العاده زعفران برای چشم این…

احتمالاً شما هم در مقالات مختلف در مورد خواص و فواید سویا و توفو (همان پنیر تهیه‌شده از شیر سویا) زیاد شنیده‌اید؛ اما برخی از متخصصان و مصرف‌کنندگان، مخالف مصرف زیاد این…

سیرابی و شیردان جزو امعا و احشای درون شکم نشخوارکنندگان است. مصرف آن از زمان‌های قدیم به طور سنتی در کشور ما مرسوم بوده و از آن می‌توان در تهیه انواع غذاها بر حسب میل…

گیاه چوبک از خواص گیاه چوبک چه می دانید؟ گیاه چوبک :درختچه ای کوچک است پوست آن به رنگ کبود صاف یا کمی کرکدار برگهایش کشیده نوک تیز و گلهایش در مجموعه ای در روی یک پایک…

شوید سبزی نام علمی Aniethum graveolens شاید خیلی ها طعم و بوی آن را دوست نداشته باشند، ولی اگر از خواص بسیار این سبزی آگاه شوند، میل به خوردن آن پیدا کنند.نحوه استفاده…

بهترین میوه برای بیمار خیلی‌ ها وقتی به ملاقات یک بیمار می ‌روند برایش کمپوت آناناس می ‌خرند، چون این تصور همیشه وجود داشته كه آناناس برای بیماران میوه مفیدی است و می…

دانه های کنجد بسیار مغذی هستند، تنها ۱۰۰ گرم از این دانه ها میتوانند ۵۷۳ کیلو کالری انرژی داشته باشند،همچنین حاوی تقریبا ۵۰ گرم چربی است که حدود ۸۵ درصد چربی های سالم…

کودکان هر سال ۲ تا ۳ کیلو افزایش وزن دارند. در صورتی که این مقدار کمتر باشد، رشد کودک مختل است شربت اشتها آور کودکان می‌تواند به این روند و افزایش میل کودکان و نوجوانان…

هویج های رنگی چه خواصی دارند ؟ هویج یکی از متنوع‌ترین سبزی‌ها و در ضمن منبع خوبی از ویتامین‌های B، C، پکتات کلسیم و پکتین نیز می‌باشد.یکی از راه‌های کاهش کلسترول خون،…

کدام نوشیدنی ها باعث لاغری میشوند ؟ اگر به دنبال راهی برای لاغر شدن یا کم کردن چند کیلو وزن هستید این مطلب را مطالعه کنید. بعضی از نوشیدنی‌ها این قابلیت را دارند که…

این گیاه بومی جنوب غربی آسیا و جنوب اروپا به خصوص بخش مدیتراته است. طبیعت رازیانه گرم است و در برخی مناطق با نام بادیان یا بادیانه هم شناخته می شود. فواید بی نظیر…

بسیاری از افراد هندوانه را مصرف می‌کنند ولی دانه‌های آن را دور می‌ریزند. در بسیاری از کشورهای آسیایی تخمه های هندوانه جمع‌آوری می‌شوند، طی فرآیندهای مخصوص خشک می‌گردند و…

چگونه بوسیله ناخن ها متوجه بیماری یا سلامت خود شویم؟ با استفاده از انگشتان اشاره و شست راست خود، نوک ناخن های دست چپ خود را فشار دهید و به قسمت فوقانی انگشتان چپ خود…

زیره‌ای که استفاده می‌کنیم، انواع متفاوتی از جمله سبز و سیاه دارد و در واقع، میوه گیاه زیره است که در بسیاری از مناطق ایران به ویژه کرمان و خراسان یافت می‌شود. زیره نه…

جوز هندی جوزهندی یا جوز بویا نوعی ادویه است. جوزهندی تخم سخت و خوشبوی درخت جوز بویا است که آرد می‌کنند و مصرف آن به عنوان ادویه صورت خشک شده در مناطق گرمسیری رواج بسیاری…

23 نشانه که به شما میگوید کمبود ویتامین دارید (A+ B +C+D+K) پزشکان آمریکایی تاکید دارند با وجود اهمیت مصرف ویتامین‌ها و ریزمغذی‌ها برای حفظ سلامت بدن، آمارها نشان…

۹ نکته مهم که گیاهخواران باید بدانند گیاهخواری یک سبک زندگی متفاوت و هنوز هم تا حدی بحث‌برانگیز برای افرادی است که قصد دارند هم شیوه زندگی سالم‌تری در پیش بگیرند و هم…

این 7 نوشیدنی را همراه با دارو نخورید قبل از این که برای بلع دارویتان سراغ هر نوع نوشیدنی بروید، مراقب باشید:نوشیدنی های معمولی از آب میوه ها گرفته تا نوشیدنی های…

بهترین صبحانه، ناهار و شام برای درمان سرماخوردگی و آنفلوآنزا بنظرتان کدام یک از این دو عبارت درست است: “زمانی که تب دارید، کمتر غذا بخورید و اگر سرماخوردگی دارید،…

خواص باورنکردنی ریحان امام صادق علیه السلام در مورد ریحان می فرمایند: اَلْحَوک بَقْلَةُ الأَنْبیاءِ، اَما اِنَّ فیهِ ثَمانَ خِصالٍ:یمْرِئُ وَ یفْتَحُ السُّدَدَ وَ…

شاید شما هم اسم قهوه سبز را این روزها زیاد شنیده باشید، قهوه ای که ادعا می‌شود اثرات بی نظیری برای کاهش وزن دارد. جالب است بدانید در رابطه با اثرقهوه سبزو ماده موثر موجود…

دانه های مغذی و انواع تخمه چه خواصی دارند؟ خواص انواع دانه های مغذی آیا می‌دانید شاهدانه کنجد و انواع تخمه چه خواصی دارند؟ اگر جوابتان منفی است بدانید که این دانه‌ها…