مشاوره

چگونه در دعوا فن بیان داشته باشیم اول اینکه همیشه سعی کنید با بهترین راه حل ها و بزرگ ترین از خود گذشتگی ها و با صحبت کردن های هدف دار از بروز دعوا و جنجال جلوگیری…

موضوعات جذاب برای گفتگو 20 موضوع جذاب برای آغاز مکالمه در اولین قرار آشنایی 1. خط قرمزت در یک رابطه چیست؟ خطوط قرمز شامل مواردی هستند که در یک رابطه غیرقابل…

سوت های زندگی شما چیست؟ بنجامین فرانکلین در هفت‌سالگی اشتباهی مرتکب شد که در هفتادسالگی هم از یادش نرفت... پسرک هفت‌ساله‌ای بود که سخت عاشق یک سوت شده بود. اشتیاق او…

افراد بر این باور هستند که کلمه(نه)باخود واکنش های شدیدی را به همراه دارد.ترس از ترد شدن و نادیده گرفته شدن بسیار شدید است ولی در واقع ضرر و آسیبی که که کلمه(بلی)آن هم به…

چگونه عاشق همسرمان بمانیم؟ برای داشتن زندگی پرشور و نشاط و سرشار از لذت باید کاری کنیم که همسرمان احساس کند دوستش داریم و قدرش را می دانیم با رعایت چند نکته کوتاه…

اﻧﺮﮊﯼ ﻣﻨﻔﯽ ﺭﺍ ﭼﮕﻮﻧﻪ ﺗﺨﻠﯿﻪ ﮐﻨﯿﻢ؟ تنها ده‌ ثانیه، تصور کنید لیموترش یا لواشک می‌خورید می‌بینیید که این تصور ذهنتان باعث ترشخ بزاق‌ میشود هنگامی که ده ثانیه فکر کردن‌ به…

ترک وابستگی ناسالم، شروع یک سفر برای پیدا کردن هویت حقیقی خودتان است، این که من چه کسی هستم، چه چیزی از یک رابطه میخواهم،خود من چه مسائلی دارم که باید حل کنم تا بتوانم یک…

هرخبری را نه گوش و نه تماشا کنید،هر روزنامه و مجله ای راهم نخوانید.99درصد اخبار،در زندگی شخصی اهداف و انگیزه ها و روش ها هیچگونه ارزشی ندارد.تعدادی سایت خلاصه و غنی را در…

اغلب افراد هنگام برنامه ریزی برای تعیین اهداف بزرگ از خود میپرسند که بسیارخوب هدفم مشخص است،اکنون چه چیزی برای کسب آن نیازدارم؟ این سوال بد نیست اما اولین سوالی نیست که…

در ميان عوامل فردی كه پيشبينی كننده اعتياد افراد به شـبكه هـاي مجـازی انـد، احسـاس تنها بودن اهميت بسزايی دارد. بسياری از محققان احساس تنها بودن را تجربـه ذهنـی…

افراد مهرطلب معمولا با افراد مهربان اشتباه گرفته می‌شوند؛چون از آن تیپ آدمهایی هستند که می‌خواهند دائما به دیگران کمک کنند و برای این کارحاضرند حتی از خودشان هم بگذرند و…

اگر این روزها فقط خبرهای بد میشنویم، اگر هیچکدام به فکر عزت نفس مان نیستیم و اگر همگی در فکر زدن پنبه همدیگر هستیم، به «شکنجه خاموش» مبتلا شده ایم.

تفکر دلفینی چیست؟ چگونه می‌توانیم کلیدی پیدا کنیم که روابط خانوادگی، عاطفی و حرفه‌ای ما را تسهیل کند؟ و چگونه می‌توانیم راه‌حلی بیابیم که برای همه اشخاص راضی‌کننده باشد و…

وقتی پزشكان به نورمن كازينز گفتند كه به بيماری " آنكيلو اسپونديليتيس " مبتلاست اضافه كردند كه هيچ كمكی نمی توانند به او بكنند و بايد آماده باشد كه بعد از دوره ای درد…

ما آدم‌های فقیری هستیم! البته فقیری که در کلماتش احساسات را پنهان می‌کند.آن قدر در بیان احساسات مان آلکسی تایمیک (فقیر در بیان احساسات و ابراز علاقه) هستیم که صبر…

روانشناسی رنگ ها آبی رنگ آبی آرامش کامل را نشان میدهد و سیستم اعصاب مرکزی را تسکین میدهد.فشار خون،میزان ضربان و تنفس کاهش میابد.بدن خود را با آرامش و تجدید قوا…

دلیل اهمیت تفسیر نقاشی کودک این است که گاهی کودکان تمایلی برای ابراز و اعلام احساسات درونیشان به والدین ندارند و یا ممکن است کودکان بصورت ناخودآگاه احساساتی را در خانواده…

آرتروز فکری بیماریی است که وقتی به انسان حمله می‌کند، فرد قدرت خلاقیتش را از دست می دهد، دیگر نمی‌تواند نوآوری کند، همیشه مستأصل است و قادر به یافتن راه‌حل‌های جدید نیست.

نظریه اثر پروانه ای نظریه ای ست که بیان می کند که اگر در جایی از زمین پروانه ای بال هایش را تکان دهد درسمتی دیگر از کره زمین گردباد ایجاد می شود

کریستوفر بولاس تراژد‌ی تلخی به نام ⁧سرقت_روانی⁩ دارد که مایلم اینجا برایتان تعریف کنم. بولاس تاکید می‌کند ⁧سرقت روانی⁩ ⁧دزدی⁩ یک فرد از دارایی‌های روانی یک فرد دیگر است.…

دکتر گاتمن به بررسی روابط زناشویی زوج‌های موفق پرداخته و۳ راه حل برای مشکلات زناشویی و روابط عاشقانه‌ پیشنهاد کرده است : 1_شناخت همسر دکتر گاتمن این مورد را "نقشه عشق"…

کودکان بیش فعال در معرض خطر بالایی از اختلال سلوک ، شخصیت ضد اجتماعی و سوء مصرف مواد مخدر قرار دارند لذا آگاهی همگان بویژه والدین و معلمان در این حالات از اهمیت بسزایی…

اختلالات شخصیتی طبقه ای از اختلالات روانی را تشکیل می دهد که توسط الگوهای ماندگار و سفت و سخت از فکر و رفتار تعریف می شود طبق انجمن روانپزشکی آمریکا ، اختلالات شخصیتی…

توضیح مرگ به کودکان یکى از سخت‌ترین کارها براى اولیاست، بخصوص هنگامى که خود آنها با غم مرگ عزیزى دست به گریبان هستند. اما مرگ یک بخش غیر قابل انکار از زندگى است و چه…

روش هـای مـهـار خـشـم کـودک کودکان ۵-۳ ساله وقتی کودکان خشمگین میشوند، یک ظرف حباب درست کنید و به آنها بدهید. لازمه حباب درست کردن، تمرکز بر تنفس است. تنفس آرام و…

از مضامین مشترک در مشکلات زناشویی سوالات درباره مسائلی است که باعث میشود مردان و زنان برای رابطه جنسی با همسرشان بی‌علاقه باشند

یكی از این تكنیك‌‌هايى كه می‌‌تواند كودكان را مسئول و سازگار با محیط پرورش كند تكنیك ژتون دهی و یا تشویق است كه نام‌‌های متفاوتی برای آن در نظر گرفته می‌‌شود می‌‌توان آن…

از دست دادن امتیازات: در این روش نوجوان به دلیل انجام ندادن کاری که از او خواسته شده است جریمه می شود. به طور مثال، به پسر نوجوانی که دیر به منزل باز می گردد بگویید:"…

سوال : سلام در اوج جوانی بجای شادابی خیلی غمگینم برای شادابی همه کار کردم ولی غم و غصه‌ام رفع نمی‌شه و آروم نمی‌شم شم بگید چه کنم؟ جواب : سلام اولش اینو…

سلام مدت طولانی دچار خودارضایی بودم ولی هیچی در موردش نمی‌دونستم... هرچند بعد از انجامش دچار عذاب وجدان می‌شدم. دوسالی بود که این کار رو ترک کردم.. ولی دوباره چند بار…