بررسی مطالب دسته بندی

مشاوره

اثر خلق مثبت و منفی بر جلوه جهان

خلق یک حالت هیجانی پایدار است.معمولا به حوادثی بیشتر توجه داریم که با خلق ما همخوان هستند تا حوادثی که چنین نیستند.در نتیجه،درباره ی رویدادهای همخوان باخلق خود مطالب…

مکث کن؛ مین !

فیلم سینمایی Mine داستان سربازی است که حین بازگشت از مأموریت در بیابانی برهوت، یکی از پاهایش روی مین می رود اما او بلافاصله متوجه می شود و پای خود را از روی مین برنمی…

نکاتی برای داشتن خوابی خوب

شکایت غالب در اختلال بی خوابی ،دشواری در شروع یا حفظ خواب یاخواب بدون تحرک است که با وجود فرصت کافی برای خواب، حداقل ۳ شب در هفته حداقل ۳ ماه اتفاق می افتد.

قانون دانه ها

قانون دانه ها نگاهی به درخت سیب بیندازید. شاید پانصد سیب به درخت باشد كه هر كدام حاوی ده دانه است. خیلی دانه دارد، نه؟ ممكن است بپرسیم: «چرا این همه دانه لازم است تا…

اختلال روانی پنیک یا وحشت‌زدگی چیست؟

اختلال روانی پنیک يا وحشت‌زدگی چيست؟ دارم بالا می‌آورم؛ دارم می‌میرم؛ دارم سكته می‌كنم؛ الان قلبم از كار می‌افتد؛ دارم كور می‌شوم؛ احتمالا من تومور مغزی دارم؛ دارم…

بدترین کارها پس از دعوای زوجین

بدترین کارها پس از دعوای زن و شوهر ۱_کش دادن مـسئله ۲_رفتار سـرد داشـتن ۳_جدا کردن جای خواب :بااین کار، همه چیز را بدتر می کنید زیرا این کار سبب می شود دوری و جدایی…

اثر زایگارنیک چیست؟

اثر زایگارنیک چیست؟ مغز انسان تکالیف ناقص، ناکامل و گنگ را در مقایسه با تکالیف کامل و شفاف، به مدت طولانی تری به خاطر می سپارد، .چرا که سعی می کند با فکر کردن به آنها…

فن دعوا

چگونه در دعوا فن بیان داشته باشیم اول اینکه همیشه سعی کنید با بهترین راه حل ها و بزرگ ترین از خود گذشتگی ها و با صحبت کردن های هدف دار از بروز دعوا و جنجال جلوگیری…

موضوعات جذاب برای گفتگو

موضوعات جذاب برای گفتگو 20 موضوع جذاب برای آغاز مکالمه در اولین قرار آشنایی 1. خط قرمزت در یک رابطه چیست؟ خطوط قرمز شامل مواردی هستند که در یک رابطه غیرقابل…

سوت های زندگی شما چیست؟

سوت های زندگی شما چیست؟ بنجامین فرانکلین در هفت‌سالگی اشتباهی مرتکب شد که در هفتادسالگی هم از یادش نرفت... پسرک هفت‌ساله‌ای بود که سخت عاشق یک سوت شده بود. اشتیاق او…

چگونه عاشق همسرمان بمانیم؟!

چگونه عاشق همسرمان بمانیم؟ برای داشتن زندگی پرشور و نشاط و سرشار از لذت باید کاری کنیم که همسرمان احساس کند دوستش داریم و قدرش را می دانیم با رعایت چند نکته کوتاه…

وابستگی ناسالم و رابطه ی تمام شده

ترک وابستگی ناسالم، شروع یک سفر برای پیدا کردن هویت حقیقی خودتان است، این که من چه کسی هستم، چه چیزی از یک رابطه میخواهم،خود من چه مسائلی دارم که باید حل کنم تا بتوانم یک…

خود را در رژیم رسانه ای قرار دهید

هرخبری را نه گوش و نه تماشا کنید،هر روزنامه و مجله ای راهم نخوانید.99درصد اخبار،در زندگی شخصی اهداف و انگیزه ها و روش ها هیچگونه ارزشی ندارد.تعدادی سایت خلاصه و غنی را در…

میخواهید چه کسی باشید؟!

اغلب افراد هنگام برنامه ریزی برای تعیین اهداف بزرگ از خود میپرسند که بسیارخوب هدفم مشخص است،اکنون چه چیزی برای کسب آن نیازدارم؟ این سوال بد نیست اما اولین سوالی نیست که…

هرچی آنلاین تر تنها تر؟!

در ميان عوامل فردی كه پيشبينی كننده اعتياد افراد به شـبكه هـاي مجـازی انـد، احسـاس تنها بودن اهميت بسزايی دارد. بسياری از محققان احساس تنها بودن را تجربـه ذهنـی…

شما مهربان هستید یا مهرطلب؟!

افراد مهرطلب معمولا با افراد مهربان اشتباه گرفته می‌شوند؛چون از آن تیپ آدمهایی هستند که می‌خواهند دائما به دیگران کمک کنند و برای این کارحاضرند حتی از خودشان هم بگذرند و…

شکنجه خاموش و جنگی نرم

اگر این روزها فقط خبرهای بد میشنویم، اگر هیچکدام به فکر عزت نفس مان نیستیم و اگر همگی در فکر زدن پنبه همدیگر هستیم، به «شکنجه خاموش» مبتلا شده ایم.

تفکر دلفینی چیست؟

تفکر دلفینی چیست؟ چگونه می‌توانیم کلیدی پیدا کنیم که روابط خانوادگی، عاطفی و حرفه‌ای ما را تسهیل کند؟ و چگونه می‌توانیم راه‌حلی بیابیم که برای همه اشخاص راضی‌کننده باشد و…

خنده چگونه باعث شفای بدن می شود؟

وقتی پزشكان به نورمن كازينز گفتند كه به بيماری " آنكيلو اسپونديليتيس " مبتلاست اضافه كردند كه هيچ كمكی نمی توانند به او بكنند و بايد آماده باشد كه بعد از دوره ای درد…

آلکسی تایمی چیست؟!

ما آدم‌های فقیری هستیم! البته فقیری که در کلماتش احساسات را پنهان می‌کند.آن قدر در بیان احساسات مان آلکسی تایمیک (فقیر در بیان احساسات و ابراز علاقه) هستیم که صبر…

روانشناسی رنگ ها

روانشناسی رنگ ها آبی رنگ آبی آرامش کامل را نشان میدهد و سیستم اعصاب مرکزی را تسکین میدهد.فشار خون،میزان ضربان و تنفس کاهش میابد.بدن خود را با آرامش و تجدید قوا…

آموزش تفسیر نقاشی کودکان

دلیل اهمیت تفسیر نقاشی کودک این است که گاهی کودکان تمایلی برای ابراز و اعلام احساسات درونیشان به والدین ندارند و یا ممکن است کودکان بصورت ناخودآگاه احساساتی را در خانواده…

از آرتروز فکری چه میدانید؟

آرتروز فکری بیماریی است که وقتی به انسان حمله می‌کند، فرد قدرت خلاقیتش را از دست می دهد، دیگر نمی‌تواند نوآوری کند، همیشه مستأصل است و قادر به یافتن راه‌حل‌های جدید نیست.

چرا گاهی همسرم از من فاصله میگیرد؟

اغلب زن ها سر از این کارِ مردها(فاصله گرفتن) در نمی آورند چرا؟ اگر به دقت به احوالات زنانه نگاه کنید میبینید که زن ها اگر بخواهند از مردشان فاصله بگیرند و کناره گیری کنند…