زندانیان باور را چه کسانی بخوانند؟

کتاب زندانیان باور نوشته ی دکتر ماتیو مک کی و پاتریک فانینگ به افراد کمک میکند تا باورهای مرکزی خودرا بشناسند و آنها را تغییر دهند این کتاب رویکردی نوین ارائه میدهد که توانایی کمک به افراد زیادی را دارد،آن هایی که زندگیشان در زیر سایه…

چای سیاه مفید یا مضر؟!

چای سیاه در صورت مصرف نرمال و تا سقف سه فنجان دارای فواید و خواص فوق العاده ای است و کمک بسیاری در جلوگیری از بیماری های مختلف می کند در ادامه مطلب ماشما را با فواید شگفت انگیز این نوشیدنی گرم و دوستداشتنی بیشتر آشنا میکنیم کاهش ریسک…

شیره انگور ضد افسردگی قوی

مهمترین خاصیت شیره انگور، انرژی زا بودن آن می‌باشد. به دلیل وجود آنتی اکسیدان‌های ضروری در شیره انگور، این ماده غذایی در درمان بسیاری از بیماری‌ها کاربرد دارد. از جمله بیماری‌های قابل درمان با شیره انگور یرقان یا زردی، ضعف اعصاب، کک مک،…

اختلال روانی پنیک یا وحشت‌زدگی چیست؟

اختلال روانی پنیک يا وحشت‌زدگی چيست؟ دارم بالا می‌آورم؛ دارم می‌میرم؛ دارم سكته می‌كنم؛ الان قلبم از كار می‌افتد؛ دارم كور می‌شوم؛ احتمالا من تومور مغزی دارم؛ دارم دیوانه می‌شوم؛ نكند به كسی صدمه بزنم؛ از ترس نمی‌توانم حركت كنم؛ الان…

عشق از دیدگاه روانشناسان سرشناس جهان چیست؟

عشق از دیدگاه روانشناسان مختلف این مسئله یکی از سازه های روان شناختی است که توصیف آن دشوار و از دیرباز مورد توجه شاعران و نویسندگان بوده است. در واقع نیاز به دوست داشتن و دوست داشته شدن یکی از اساسی ترین نیازهای انسان از کودکی تا پیری…

چگونه خودمان را دوست داشته باشیم؟ عشق به خود چیست؟

چگونه خود را دوست داشته باشیم وقتی بخشش صورت گیرد و به بدی ها اجازه دور شدن از بدن داده شود، علاوه براینکه بار سنگینی از دوش ما برداشته میشود درهای دوستی و محبت به خود نیز گشوده خواهند شد. می خواهیم برای آن هایی که در مبحث عشق به…

هورمون ها و ویتامین ها چه تاثیری در مغز و اختلالات سلامتی دارد؟

تاثیر ویتامین ها و هورمون ها در مغز و اختلالات سلامتی اثر ویتامین ها در مغز وجود برخی از ویتامینها برای سوخت و ساز طبیعی مغز ضرورت دارد. ویتامین های گروهB مهم ترین ویتامین های لازم برای مغز هستند کمبود ویتامین B1 مصرف گلوکز در مغز را…

حواس پرت شده اید؟

آیا حواس پرت شده اید؟ مشکل حواس پرتی دلایلی مثل اضطراب و افسردگی و مشکلات جسمی(مثل کم‌خونی) می تواند داشته باشد اما یکی از علت های حواس پرتی پوشه های باز مغزی است. شما مسائل زیادی دارید که باید به آن ها فکر کنید و پوشه ی آن ها در ذهن شما…

توصیه هایی برای پیشگیری از سنگ کلیه

سنگ کلیه (به انگلیسی: urolithiasis) و یا (به انگلیسی: Kidney stone disease)، جسم سختی است که از کانی‌های موجود در ادرار تشکیل می‌شود. سنگ کلیه به‌طور معمول در کلیه تشکیل می‌شود و از طریق جریان ادرار از بدن خارج می‌شود. سنگ کوچک ممکن است…

هرچی آنلاین تر تنها تر؟!

در ميان عوامل فردی كه پيشبينی كننده اعتياد افراد به شـبكه هـاي مجـازی انـد، احسـاس تنها بودن اهميت بسزايی دارد. بسياری از محققان احساس تنها بودن را تجربـه ذهنـی ناخوشـايندی ميدانند كه درنتيجه تفاوت بين روابط اجتماعی مورد انتظـار فـرد و…

بدترین کارها پس از دعوای زوجین

دعوای بین زوجین گاه باعث بهبود ارتباط و سبک زندگی زن و شوهر و گاه باعث خراب‌تر شدن رابطه زناشویی می‌شود. ارتباطی که افراد با همسر خود در جریان زندگی مشترک برقرار می‌کنند، یکی از تاثیرگذارترین روابط در طول زندگی آن‌هاست. این ارتباط میزان…

ازدواج نادرست برای کودکان بدتر از طلاق است

ازدواج نادرست برای کودکان بدتر از طلاق است طلاق به معنی پایان قانونی ازدواج و جدا شدن همسران از یکدیگر است و در پی آن حقوق و تکالیف متقابلی که بین زوجین در هنگام ازدواج وجود داشته از میان می‌رود. طلاق معمولاً وقتی اتفاق می‌افتد که…

شما مهرطلب هستید یا مهربان؟!

افراد مهرطلب معمولا با افراد مهربان اشتباه گرفته می‌شوند؛چون از آن تیپ آدمهایی هستند که می‌خواهند دائما به دیگران کمک کنند و برای این کارحاضرند حتی از خودشان هم بگذرند و هر سختی را به جان بخرند.

احکام تیمم

تیمم به معنی قصد کردن است، ولی در اصطلاح شرع، قصد کردن به خاک پاک را می‌گویند که به جای وضو یا غسل و در نبودن آب می‌باشد. دو آیه از قرآن (آیه ۶ سوره مائده و آیه ۴۳ سوره نسا) به تیمم اشاره شده‌است تیمم سئوال 1: مواردي كه مكلف بايد به…

چگونه تاثیرگذار باشیم ؟

چگونه تاثیرگذار باشیم ؟ برقراری ارتباط در هر سطحی نیازمند مهارت هایی است که بتواند پیام ها،خواسته ها،احساسات و توانایی های ما را به دیگران انتقال دهد.در واقع یک ارتباط و مذاکره موثرنتیجه استفاده از مهارت های چندگانه در تبادل پیام و درک…

میخواهید چه کسی باشید؟!

میخواهید چه کسی باشید؟! اغلب افراد هنگام برنامه ریزی برای تعیین اهداف بزرگ از خود میپرسند که بسیارخوب هدفم مشخص است،اکنون چه چیزی برای کسب آن نیازدارم؟ این سوال بد نیست اما اولین سوالی نیست که نیاز به تمرکز داشته باشد.پرسشی که ماباید از…

فن دعوا

فن دعوا چگونه در دعوا فن بیان داشته باشیم اول اینکه همیشه سعی کنید با بهترین راه حل ها و بزرگ ترین از خود گذشتگی ها و با صحبت کردن های هدف دار از بروز دعوا و جنجال جلوگیری کنید به سردی خانه ات فکر کن قبل از شروع دعوا به عاقبت آن فکر…

کره بادام زمینی چگونه سبب کاهش وزن می‌شود؟

بادام زمینی دارای چربی‌های غیراشباع تک‌ زنجیره است که به لاغری کمک می‌کنند، فیبرهایی دارد که سبب احساس سیری می‌شوند و پروتئین‌هایی دارد که سوخت‌و‌ساز بدن را تقویت می‌کنند.بادام زمینی تأثیری مخفی در کاهش وزن بدن دارد